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How To Deal With A Bully In The Workplace कैसे एक धमकाने के कार्यस्थल में से करने के लिए सौदा

How to Deal With a Bully in the Workplace कैसे निपटने के लिए एक हावी कार्यस्थल में के साथ

Many people are unaware that adult bullying occurs, and chances are if you are being bullied at work you have no idea how to handle it. अगर आप काम पर तुम यह कैसे संभाल करने के लिए कोई अंदाज़ा नहीं है तंग किया जा रहा है कई लोगों का कहना है कि वयस्क होता है बदमाशी, अनजान होते हैं और संभावना है. It can be hard to deal with an adult bully because workplace bullying is not widely known or understood. यह एक वयस्क धमकाने के कारण कार्यस्थल बदमाशी नहीं व्यापक रूप से जाना जाता है या समझ से निपटने के लिए कठिन हो सकता है. Often times the bully is a person of authority, making it even harder to deal with an adult bully. बार बार धमकाने प्राधिकरण के एक व्यक्ति है, यह भी कठिन निपटने के लिए एक वयस्क धमकाने के साथ कर रही है. There are not set rules for dealing with an adult bullies there are harassment laws, so stopping an adult bully can be especially challenging. एक वयस्क से निपटने के लिए नियम निर्धारित नहीं हैं वहाँ उत्पीड़न कानून हैं, तो विशेष रूप से चुनौतीपूर्ण हो सकता है एक वयस्क धमकाने रोक bullies. If you or someone you know needs help dealing with an adult bully, these tips can help. आपको या किसी को अगर आप की जरूरत है एक वयस्क धमकाने के साथ, इन युक्तियों की मदद कर सकते निपटने में मदद पता है.

The first concern you should do to deal with an adult bully is to keep a detailed written account of each instance of bullying. तुम एक वयस्क धमकाने से निपटने के लिए पहली चिंता करना चाहिए बदमाशी के प्रत्येक उदाहरण के एक विस्तृत प्रश्न के लिखित खाता रखने के लिए है. Being able to prove that you are constantly singled out for no reason and are the target of frequent attacks will go a long way to deal with an adult bully. कि तुम लगातार बिना किसी कारण के लिए बाहर singled हैं साबित करने में सक्षम होने के नाते और लगातार हमलों के एक वयस्क धमकाने से निपटने के लिए एक काफी मदद मिलेगी लक्ष्य कर रहे हैं. Keep your records in a safe place, not at work where the bully can find them. एक सुरक्षित जगह में, काम पर अपना रिकॉर्ड नहीं रहो, जहां उन्हें धमकाने पा सकते हैं. You should also keep copies of all written interactions from the bully including memos, notes, and emails that prove you are being treated unfairly. तुम भी memos, नोटों सहित धमकाने से सभी प्रश्न के लिखित मुलाकातों की प्रतियां, और ईमेल है कि आप को साबित अन्याय का इलाज किया जा रहा है रखना चाहिए. Make a list of every instance of unfair treatment by the bully. को धमकाने के द्वारा अनुचित इलाज के हर उदाहरण की एक सूची बनाओ.

If you are criticized or accused of wrongdoing by a bully and the claims are not true, ask for substantiated evidence of these claims and record in writing what the bully says. यदि आप आलोचना कर रहे हैं या गलत का आरोप एक धमकाने के द्वारा और दावों को सच नहीं कर रहे हैं, इन दावों और रिकार्ड को धमकाने क्या कहते हैं लिखित रूप में की पुष्टि सबूत के लिए पूछना. Many times the bully will not have a response or have demonstrate that is untrue. कई बार को धमकाने की प्रतिक्रिया नहीं होगा या कि झूठ है प्रदर्शन किया है. Their lack of answer or untrue answer will further prove your case and help to deal with an adult bully. जवाब या झूठ का जवाब उनके अभाव और आगे अपने मामले को साबित करेंगे और एक वयस्क धमकाने से निपटने के लिए मदद करते हैं. You can even point independent to the bully that making false accusations is a form of harassment and that you will seek out the proper recourse. क्या तुम भी भयभीत है कि बनाने झूठे आरोपों उत्पीड़न का एक रूप है और कि आप उचित सहारा बाहर की तलाश करेंगे करने के लिए स्वतंत्र बात कर सकते हैं.

If you are not the only one being bullied, find other employees that have the same experiences and see if they hunger to pursue the bully together. यदि आप केवल एक ही किया जा रहा तंग, कि एक ही अनुभव किया है और अगर वे साथ में भूख को धमकाने का पीछा करने के लिए देख अन्य कर्मचारियों को नहीं मिल रहे हैं. Sometimes other employees that are having similar problems will be unwilling to cooperate, but sometimes they will be grateful for the help. कि इसी तरह की समस्याएं हो रही है कभी कभी अन्य कर्मचारियों को सहयोग करने के लिए, लेकिन कभी कभी वे मदद के लिए आभारी होंगे तैयार नहीं हो जाएगा. Amassed than one employee who have the same experiences with a bully will have better chances of dealing with an adult bully cool. जो एक वयस्क धमकाने ठंडा से निपटने के अवसर बेहतर होगा एक धमकाने के साथ एक ही अनुभव है एक कर्मचारी की तुलना में Amassed. It will help that you are not the only one experiencing the disagreement and give validation to your claims. ऐसा लगता है कि आप केवल एक ही ने असहमति का सामना नहीं कर रहे हैं और अपने दावे को validation देने में मदद मिलेगी.

If your occupation has a integrity or other professional organization, contact them about your bullying problem. यदि आपके व्यवसाय, आपके बदमाशी समस्या के बारे में उनसे संपर्क एक अखंडता या अन्य पेशेवर संगठन है. Not all unions or organizations will help employees deal with an adult bully but many entrust or will posses information you can use. नहीं सभी संघों या संगठनों एक वयस्क धमकाने के साथ लेकिन कर्मचारियों सौदा करने में मदद करेगा कई सौंपने या आप उपयोग कर सकते हैं करेंगे posses जानकारी. You can also take your bullying problems to your manager or supervisor, unless they are the one reality the bullying. जब तक वे एक वास्तविकता रहे हैं आप अपने प्रबंधक या पर्यवेक्षक करने के लिए, आपके बदमाशी समस्याओं को ले जा सकते हैं इस बदमाशी. It is not usually a good idea to canter the proper chain of strength, but if a supervisor of manager is the one bullying you, it may be a good conception to speak with their higher - up. यह आमतौर पर ताकत का समुचित श्रृंखला भिक्षु करने के लिए एक अच्छा विचार नहीं है, लेकिन यदि प्रबंधक का एक पर्यवेक्षक ने एक तुम बदमाशी जाता है, तो यह अपने उच्च - अप के साथ बात करने के लिए एक अच्छी अवधारणा हो सकती है. If you are the victim of workplace bullying your should get a copy of your company's harassment and bullying policies so you knew what your rights are within the company. यदि आप अपने कार्यस्थल अपनी कंपनी के उत्पीड़न की एक प्रति मिलनी चाहिए और नीतियों बदमाशी बदमाशी के शिकार ताकि आप अपने अधिकारों को कंपनी के भीतर क्या कर रहे हैं पता था रहे हैं.

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